ตารางเวลาที่หลวมสามารถทำให้เกิดความบังเอิญได้
ในแง่ของสเปกตรัมจากการจัดตารางเวลาอย่างรอบคอบไปจนถึงทัศนคติที่เป็นไปตามกระแส คนส่วนใหญ่มักจะอยู่ตรงกลาง: มีบางโอกาสที่พลาดไม่ได้ที่นี่ บางแผนหลวมๆ ที่นั่น อย่างไรก็ตาม เงื่อนไขในช่วงสองปีที่ผ่านมาทำให้การแฮงเอาท์กะทันหันทำได้ยาก หรือไม่ก็เป็นไปไม่ได้
มื้อค่ำที่ไม่ได้วางแผนไว้ นัดเล่น และไปเที่ยวพิพิธภัณฑ์ในช่วงบ่ายมีความซับซ้อนจากข้อจำกัดของโรคระบาด การขาดแคลนพนักงาน การจองจำเป็นต้องจองล่วงหน้าหลายสัปดาห์ ไม่ต้องพูดถึงข้อกังวล เช่น สถานที่กลางแจ้งจะมีห้องน้ำหรือไม่ หรือสภาพอากาศจะไม่เอื้ออำนวย แม้แต่อาการแฮงค์ที่ง่ายที่สุดก็จำเป็นต้องมีการวางแผนเล็กน้อย
การแพร่ระบาดไม่ได้เป็นเพียงอุปสรรคเดียวต่อความเป็นธรรมชาติ ก่อนการปิดตัวและข้อจำกัดของโควิด ตารางเวลาประจำวันของชาวอเมริกันเต็มไปด้วยการประชุม ชั้นเรียน กิจกรรมนอกหลักสูตร ชั่วโมงแห่งความสุข และอาหารเย็นสำหรับการทำงาน ไม่มีเวลาเหลือสำหรับการเล่นที่สนุกสนาน
“ลูกสาวของฉันอายุ 15 ปี และฉันมองดูเพื่อนร่วมชั้นของเธอหลายคน และชีวิตของพวกเขาถูกกำหนดไว้เพียงตั้งแต่เช้าจรดเย็นกับโรงเรียน บทเรียน กวดวิชา และกีฬาที่จัดขึ้น” เอ็ดเวิร์ด สลิงเกอร์แลนด์ศาสตราจารย์ด้านปรัชญาและนักวิชาการมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงแห่งมหาวิทยาลัยกล่าว บริติชโคลัมเบีย และผู้แต่งเรื่องพยายามอย่าพยายาม: ศิลปะโบราณของความง่ายดายและพลังอันน่าประหลาดใจของความเป็นธรรมชาติ “ตั้งแต่อายุยังน้อย เราจัดตารางเวลาให้ลูกๆ มากเกินไป จากนั้นเราก็จัดตารางเอง สมาร์ทโฟนและแล็ปท็อปช่วยให้เราใช้งานได้ตลอดเวลา”
การวางแผนอย่างต่อเนื่องมีค่าใช้จ่าย การวางแผนคือการคิดภาษีการวิจัยและเมื่อมีการกำหนดกิจกรรมยามว่าง เช่น การไปดูหนังหรือดื่มกาแฟ เวลาว่างจะเริ่มรู้สึกเหมือนทำงาน
ตารางงานที่หลวมเกินไปสามารถเติมความสนุกสนานและการผจญภัยในระดับเล็กน้อยเข้ามาในชีวิต นักจิตวิทยาคลินิก ลินดา แบลร์กล่าวว่า ความเป็นธรรมชาติคือสภาวะของการเปิดรับทุกสถานการณ์ที่เสนอต่อคุณในขณะที่มันเกิดขึ้น ซึ่งอาจหมายถึงอะไรก็ได้ตั้งแต่การลองรับประทานอาหารกลางวันที่ร้านอาหารแห่งใหม่ตามคำแนะนำของเพื่อนร่วมงานจนถึงการตื่นนอนและตัดสินใจไปชายหาดในวันนี้ การใช้ชีวิตในช่วงเวลานี้จะทำให้คุณได้รับประสบการณ์ใหม่ๆ ซึ่งสามารถช่วยเพิ่มความสุขได้ แบลร์กล่าว “เมื่อคุณเป็นธรรมชาติ คุณจะเพลิดเพลินไปกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ แทนที่จะคิดว่า ‘จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป? ฉันจะสามารถกำหนดเส้นตายนั้นได้หรือไม่ ฉันจะสามารถตรงต่อเวลาสำหรับสิ่งนี้ได้หรือไม่’ ”
แม้ว่าทั้งสองมักจะรวมกัน แต่ความเป็นธรรมชาตินั้นไม่เหมือนกับความหุนหันพลันแล่น การกระทำหุนหันพลันแล่นมักจะทำโดยไม่ได้คิดหรือคำนึงถึงผลที่ตามมาเลย แบลร์กล่าว ความเป็นธรรมชาติเกี่ยวข้องกับการตรวจลำไส้ก่อนที่จะตัดสินใจ เช่น เลิกทำความสะอาดบ้านเพื่อไปอ่านหนังสือยามบ่ายในสวนสาธารณะ “ไม่มีกระบวนการคิดใด ๆ ในความหุนหันพลันแล่น” เธอกล่าว “แต่คนที่เกิดขึ้นเองโดยเชื่อมต่อกับสัญชาตญาณของคุณ คุณกำลังตอบสนองต่ออารมณ์ของคุณ คุณกำลังทำกระบวนการทางตรรกะ ซึ่งใช้เวลานานกว่า แต่อารมณ์ของคุณบอกว่า ‘นี่สนุก มันดูแตกต่าง ฉันจะทำมัน’ .’”
ความกดดันของชีวิตยุคใหม่จำกัดเวลาในแต่ละวันของผู้คนไว้เพียงการนัดหมายในปฏิทินและรายการสิ่งที่ต้องทำ อาจดูเหมือนเป็นเรื่องน่าขัน มีวิธีจัดลำดับความสำคัญของความบังเอิญโดยการสร้างเงื่อนไขที่ความบังเอิญเกิดขึ้นได้
คำสาปของการกำหนดเวลาเกิน
เมื่อทุกช่วงเวลาของชีวิตถูกกำหนดไว้แล้ว และคุณกำลังเร่งรีบจากงานหนึ่งไปยังอีกงานหนึ่ง คุณจะพลาดความสุขเล็กๆ น้อยๆ ที่ไม่ได้ตั้งใจ: การสนทนาสั้นๆ กับเพื่อนบ้าน ร้านโปรดแห่งใหม่ที่คุณตัดสินใจเข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจ โอกาส เพื่อซื้อไอศกรีมกับลูกของคุณระหว่างทางกลับบ้านจากการซ้อมฟุตบอล สลิงเกอร์แลนด์กล่าวว่าหากไม่มีช่วงเวลาของการโต้ตอบและกิจกรรมโดยบังเอิญ “มันไม่ใช่ชีวิตที่สมบูรณ์” สลิงเกอร์แลนด์กล่าว
เซลิน เอ. มั ลคอ ค ศาสตราจารย์ด้านการตลาดแห่งมหาวิทยาลัยโอไฮโอสเตต ผู้ศึกษาผลกระทบของการวางแผนเพื่อการพักผ่อน ด้วยการ จัดตารางเวลาที่มากเกินไปและการวางแผนมากเกินไป ทำให้กิจกรรมยามว่างมักได้รับเวลาเริ่มต้นและสิ้นสุดที่เป็นรูปธรรม ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการแสวงหาความสุขเหล่านี้จึงให้ความรู้สึกเหมือนการทำงาน. แผนทางสังคม Malkoc กล่าวว่า “สิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นในชีวิตอย่างเป็นธรรมชาติ หรือเราอยากจะเชื่อว่าการพักผ่อนนั้นเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติมากกว่า เนื่องจากเราใส่กิจกรรมยามว่างเหล่านี้เข้าไปในตารางงานปกติของเรา เช่น งานบ้าน ความรับผิดชอบ ซึ่งต้องอาศัยคุณสมบัติเหล่านี้ในระดับหนึ่ง”
การตรวจสอบเวลาอย่างต่อเนื่องเพื่อให้คุณสามารถไปงานเลี้ยงวันเกิดของเพื่อนหลังจากการเรียนว่ายน้ำในตอนเช้าของบุตรหลานของคุณเบี่ยงเบนความสนใจจากข้อเท็จจริงที่ว่ากิจกรรมยามว่างควรเป็นสิ่งที่น่าพึงพอใจ Malkoc กล่าว เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเองโดยธรรมชาติแล้ว ไม่จำเป็นต้องมีการวางแผนมากหรือเร่งรีบเพื่อความตรงต่อเวลา ผลที่ตามมาคือ “ในหลายๆ กรณี สิ่งที่เกิดขึ้นเองทำให้เราเพลิดเพลินโดยรวมมากขึ้น” Malkoc กล่าว
โทรศัพท์ซึ่งเป็นกลไกในการตั้งเวลาเกินกำลังทำให้เสียสมาธิและช่วยให้ผู้ใช้สามารถปรับโลกรอบตัวได้ เมื่อโรดแมปสำหรับวันนี้มีอยู่ในแอพบนสมาร์ทโฟน คุณจะต้องพึ่งพาพวกเขาว่าจะไปที่ไหนและไปที่ไหน แทนที่จะไปหมกมุ่นอยู่กับผู้คนและสถานที่รอบตัวคุณในขณะนั้น Slingerland กล่าวว่า “ในสมัยก่อน ตอนที่เราอยู่บนระบบขนส่งสาธารณะ ผู้คนมักพูดคุยกันบนระบบขนส่งสาธารณะ และไม่มีใครทำแบบนั้นอีกต่อไป”
